紫外線
ニキビを改善するためには、肌を健康的に保つのが一番です。
私たちが、日常生活で浴びている太陽光線のうち、紫外線が
肌に悪いというのは、すでに一般化した知識であり、ほとんど
の女性の方はUV対策をしています。
紫外線は太陽光線の中で、一番波長が短く、UVA波とB波が
存在します。
このうち、A波はコラーゲンやエラスチンといった、肌の張りや
弾力にとって大切な物質がある真皮にダメージをあたえます。
結果として、コラーゲンやエラスチンが劣化してしまうため、
シワやたるみの原因になります。
B波は、所謂日焼けの状態を作り出します。長時間浴びている
と表皮を真っ赤にしてしまいます。
このように、紫外線は肌に対してマイナス要因だらけですが、
ニキビに関しては、プラスの面もあります。
ニキビの原因であるアクネ桿菌は、ポルフィリンという物質をもっ
ており、そのポルフィリンは太陽光線のうち、特定の光を浴びる
と活性酸素を出すという特徴があります。
アクネ桿菌は、その特定の光線を浴びると自らが出した活性酸素
が原因で死滅してしまいます。
夏の日中の強い光線が出ている時期は汗や皮脂が出てにきび
の原因になりますが、その時期を避け、適度に日に当たることは
おすすめです。
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