黒ニキビと対策
黒ニキビは、鼻や鼻の脇などによく見られますが、白ニキビと
同じく、ニキビの初期段階にあたります。
毛穴が開いて内側の皮脂や汚れが酸化して黒くみえている
状態で、炎症はしていません。
◆黒ニキビ対策
白ニキビと同様に、黒ニキビが出来たからといって、あまり
神経質になる必要ありません。
出来るだけ肌を清潔に保つこと、睡眠を充分にとり食生活に
気を配ることが重要になってきます。
黒い点が鼻の付近に出来ることから、非常に気になるニキビ
ですが、指で触ったりすることは極力避けて下さい。
黒ニキビを予防するには、古い角質がきちんと入れ替わるよう
に肌代謝を高めるのが一番の予防策となります。
それには、きちんとしたバランスの良い食生活を心がけ、肌の
代謝を促進するビタミンCなどを意識的に摂取することが有効です。
白ニキビと同様に、生活習慣を見直すことで、予防効果を高める
ことができます。
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