ニキビを予防するためには、肌の健康について気を配ることが大切です。
なかでも、食生活が肌に与える影響は大きく、逆に言えば、食生活や栄養に配慮することで、ニキビのみならず、肌トラブルの多くが解決できるといえます。
アメリカでは栄養療法といって、医療用のサプリメントを治療にもちいる方法がとられています。
血液や尿の検査を行い、その人に必要な成分を割り出し、サプリメントを調合して服用するというものです。
この血液や尿検査の検査項目は、通常の健康診断などの項目の２～３倍のものをおこなうため、ニキビのみなず、体調不良の人が検査をして、不足した栄養素や成分をサプリメント調合で補うのも効果的とされています。
この栄養療法は、アメリカなどでは一般的に行われてますが、日本では、残念ながら一部の皮膚科や美容外科でしか行われていません。
栄養療法は、個々人の体質や検査結果にあわせてオーダーメードされたサプリメントであるため、効果は大きいといえるでしよう。
