黒ニキビは、鼻や鼻の脇などによく見られますが、白ニキビと同じく、ニキビの初期段階にあたります。
毛穴が開いて内側の皮脂や汚れが酸化して黒くみえている状態で、炎症はしていません。
◆黒ニキビ対策
白ニキビと同様に、黒ニキビが出来たからといって、あまり神経質になる必要ありません。
出来るだけ肌を清潔に保つこと、睡眠を充分にとり食生活に気を配ることが重要になってきます。
黒い点が鼻の付近に出来ることから、非常に気になるニキビですが、指で触ったりすることは極力避けて下さい。
黒ニキビを予防するには、古い角質がきちんと入れ替わるように肌代謝を高めるのが一番の予防策となります。
それには、きちんとしたバランスの良い食生活を心がけ、肌の代謝を促進するビタミンCなどを意識的に摂取することが有効です。
白ニキビと同様に、生活習慣を見直すことで、予防効果を高めることができます。
